Vad är poängen med att inte räkna kcal, inte äta mindre än jag borde och inte väga mig. Kontrollen hjälper ju mig att inte gå upp i vikt. Jag mår dessutom dåligt och är illamående. Vad hjälper det mig?
Just nu vill jag genast klampa iväg åt andra hållet och börja träna överdrivet, enligt mina mått mätta, räkna kcal slaviskt och börja halvsvälta allra minst och verkligen anstränga mig och gå ner massor i vikt.
My head is full of stupid, forbidden feelings and thoughts. Sick thoughts and I'm tired of 'fighting' against it.
Du måste stå ut och inte falla tillbaka. Styrkekramar i mängder!
SvaraRadera